Симхасана, или поза льва, является одной из важнейших асан в йоге. В этой статье вы узнаете, как правильно выполнять эту асану, какие у нее преимущества и какие противопоказания. Вы также найдете пошаговую инструкцию для выполнения Симхасаны.
# Йога
Статья о том, почему автор продолжает распространять знания о йоге, несмотря на отсутствие радости от результатов своей работы. Автор считает, что невежество - главная проблема мира, и йога помогает уменьшить его. Распространение знаний о йоге - это уборка невежества мира, а йога - инструмент, который помогает уменьшить невежество, подобно тому, как уборка помогает очистить квартиру от грязи.