# Асаны

читать 2 мин.
0 31

Симхасана, или поза льва, является одной из важнейших асан в йоге. В этой статье вы узнаете, как правильно выполнять эту асану, какие у нее преимущества и какие противопоказания. Вы также найдете пошаговую инструкцию для выполнения Симхасаны.

Перепост
Прочитать полностью